stress management Ireland

Pomagamy w radzeniu sobie ze relaksacja w Irlandii

stress-management-Ireland

Każdy z nas mierzy się w jakimś stopniu ze stresem i potrzebuje pomocy w radzeniu sobie z nim. Dorastając, ludzie muszą przechodzić przez różne stresujące okresy, dlatego tak ważne jest, aby raz na jakiś czas upuścić z nas trochę ciśnienia. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci w radzeniu sobie ze stresem w Irlandii, jesteś we właściwym miejscu.

W Physio Support w Irlandii oferujemy wszelkiego rodzaju zabiegi, które pomagają obniżyć poziom stresu, abyś mógł odzyskać spokój ducha.

W jaki sposób stres może narastać i zaszkodzić Twojemu zdrowiu?

Kiedy czujesz się nadmiernie zestresowany, możesz mieć zwiększoną ilość adrenaliny we krwi. To następnie powoduje podwyższone ciśnienie krwi i napięcie w mięśniach, co z kolei skutkuje chorobami układu krążenia. A to jest tylko fizyczny wpływ stresu na organizm.

Od strony mentalnej ludzie wyraźnie odczuwają niepokój, a często nawet popadają w depresję. To może jeszcze bardziej destrukcyjnie wpływać na ciało i wszystkie jego układy, a błędne koło będzie samo się napędzać.

Utrzymywanie wysokiego poziomu stresu jest bardzo szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia i zaleca się, abyś poszukał profesjonalnej pomocy lub po prostu sam podjął jakiekolwiek kroki, aby go zredukować.

Zdrowe ciało prowadzi do zdrowego umysłu

Twoje ciało i umysł są ze sobą powiązane. Jedno zawsze wpływa na drugie i tak było od zawsze. Jeśli czujesz się zmęczony psychicznie i wyczerpany, możesz u nas sprawdzić swoją kondycję i zdrowie.

Badania wykazały, że pozostanie w ruchu lub uczestniczenie w jakiejkolwiek aktywności fizycznej, która nie jest nudna, może pomóc w radzeniu sobie ze stresem. Więc może nadszedł czas, abyś zaczął robić te pompki, które odkładałeś?

Udzielimy porad dotyczących zmian w stylu życia

Kiedy przyjdziesz do nas po pomoc, najpierw ocenimy Twój styl życia i presję, jaką z tego powodu odczuwasz. Pomożemy Ci w znalezieniu idealnego sposobu radzenia sobie z nią i podpowiemy, jak samodzielnie zredukować poziom stresu. Nic jednak nie przebije zdrowego stylu życia i pozytywnego nastawienia.

Zarezerwuj sesję masażu lub fizjoterapii

Jeśli uważasz, że po prostu zmiana kilku nawyków niewiele pomoże, dlaczego nie zarezerwować u nas masażu lub fizjoterapii? Masowanie ciała, pozbycie się tkliwych punktów spustowych w mięśniach oraz mobilizacji niektórych stawów może znacznie obniżyć poziom napięcia i stresu.

Nasi terapeuci są certyfikowani i doświadczeni

Możesz zaufać naszym fizjoterapeutom, ponieważ wszyscy są certyfikowani, licencjonowani i ubezpieczeni do profesjonalnej pracy w tej dziedzinie. Nasza założycielka Olga od ponad 10 lat leczy osoby z wysokim poziomem stresu i doskonale wie, co robi. Nasi dyplomowani fizjoterapeuci będą mogli nie tylko udzielić właściwej porady, ale także pozbyć się skutków długotrwałego oddziaływania stresu.

Zaufaj nam, a pomożemy Ci obniżyć poziom stresu

Jeśli więc potrzebujesz profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie ze stresem w Irlandii, koniecznie odwiedź naszą klinikę. Znajduje się ona dokładnie po przeciwnej stronie parkingu ALDI, przy Long Mile Road w Dublinie 12, dla tych, którzy mają problem ze znalezieniem naszej lokalizacji.

Wizyta domowa 60 min - €110

* Tylko CZWARTKI, w promieniu 20km od Stamullen, Co. Meath
** Umawianie wizyt domowych TYLKO przez telefon lub WhatsApp, nie online