Każdy z nas mierzy się w jakimś stopniu ze stresem i potrzebuje pomocy w radzeniu sobie z nim. Dorastając, ludzie muszą przechodzić przez różne stresujące okresy, dlatego tak ważne jest, aby raz na jakiś czas upuścić z nas trochę ciśnienia. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci w radzeniu sobie ze stresem w Irlandii, jesteś we właściwym miejscu.
W Physio Support w Irlandii oferujemy wszelkiego rodzaju zabiegi, które pomagają obniżyć poziom stresu, abyś mógł odzyskać spokój ducha.
W jaki sposób stres może narastać i zaszkodzić Twojemu zdrowiu?
Kiedy czujesz się nadmiernie zestresowany, możesz mieć zwiększoną ilość adrenaliny we krwi. To następnie powoduje podwyższone ciśnienie krwi i napięcie w mięśniach, co z kolei skutkuje chorobami układu krążenia. A to jest tylko fizyczny wpływ stresu na organizm.
Od strony mentalnej ludzie wyraźnie odczuwają niepokój, a często nawet popadają w depresję. To może jeszcze bardziej destrukcyjnie wpływać na ciało i wszystkie jego układy, a błędne koło będzie samo się napędzać.
Utrzymywanie wysokiego poziomu stresu jest bardzo szkodliwe dla ogólnego stanu zdrowia i zaleca się, abyś poszukał profesjonalnej pomocy lub po prostu sam podjął jakiekolwiek kroki, aby go zredukować.
Zdrowe ciało prowadzi do zdrowego umysłu
Twoje ciało i umysł są ze sobą powiązane. Jedno zawsze wpływa na drugie i tak było od zawsze. Jeśli czujesz się zmęczony psychicznie i wyczerpany, możesz u nas sprawdzić swoją kondycję i zdrowie.
Badania wykazały, że pozostanie w ruchu lub uczestniczenie w jakiejkolwiek aktywności fizycznej, która nie jest nudna, może pomóc w radzeniu sobie ze stresem. Więc może nadszedł czas, abyś zaczął robić te pompki, które odkładałeś?
Udzielimy porad dotyczących zmian w stylu życia
Kiedy przyjdziesz do nas po pomoc, najpierw ocenimy Twój styl życia i presję, jaką z tego powodu odczuwasz. Pomożemy Ci w znalezieniu idealnego sposobu radzenia sobie z nią i podpowiemy, jak samodzielnie zredukować poziom stresu. Nic jednak nie przebije zdrowego stylu życia i pozytywnego nastawienia.
Zarezerwuj sesję masażu lub fizjoterapii
Jeśli uważasz, że po prostu zmiana kilku nawyków niewiele pomoże, dlaczego nie zarezerwować u nas masażu lub fizjoterapii? Masowanie ciała, pozbycie się tkliwych punktów spustowych w mięśniach oraz mobilizacji niektórych stawów może znacznie obniżyć poziom napięcia i stresu.
Nasi terapeuci są certyfikowani i doświadczeni
Możesz zaufać naszym fizjoterapeutom, ponieważ wszyscy są certyfikowani, licencjonowani i ubezpieczeni do profesjonalnej pracy w tej dziedzinie. Nasza założycielka Olga od ponad 10 lat leczy osoby z wysokim poziomem stresu i doskonale wie, co robi. Nasi dyplomowani fizjoterapeuci będą mogli nie tylko udzielić właściwej porady, ale także pozbyć się skutków długotrwałego oddziaływania stresu.
Zaufaj nam, a pomożemy Ci obniżyć poziom stresu
Jeśli więc potrzebujesz profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie ze stresem w Irlandii, koniecznie odwiedź naszą klinikę. Znajduje się ona dokładnie po przeciwnej stronie parkingu ALDI, przy Long Mile Road w Dublinie 12, dla tych, którzy mają problem ze znalezieniem naszej lokalizacji.
