Powięź to tkanka łączna, która rozciąga się wokół każdego mięśnia, kości, nerwu, tętnicy i żyły w naszym ciele, a także wszystkich narządów wewnętrznych, w tym serca, płuc, mózgu i rdzenia kręgowego. To dosłownie to, co trzyma nas w całości. Dowody naukowe mówią, że powięź może zostać uszkodzona przez oddziaływanie fizyczne i psychiczne.
W strukturze powięź przypomina watę cukrową lub sweter z dzianiny: jest ciasno spleciona i wygląda jak wstęga. Jeśli wyobrazisz sobie pomarańczę, to jest ona podobna do przeźroczystej powłoki otaczającej każdy segment. Powięź jest jak cienka, biała pochewka pod skórą otaczająca wszystko, tak ja ta, którą widzisz krojąc piersi z kurczaka.
Terapia powięziowa, czyli inaczej Uwalnianie mięśniowo-powięziowe jest rodzajem fizjoterapii często stosowanym w leczeniu zespołu bólu mięśniowo-powięziowego. Zespół mięśniowo-powięziowy jest przewlekłym zaburzeniem spowodowanym wrażliwością i napięciem tkanek. Tkanki te otaczają i wspierają pracę mięśni w całym ciele. Ból zwykle pochodzi z określonych punktów zwanych „punktami spustowymi”.
Terapia powięziowa skupia się na zmniejszeniu bólu poprzez złagodzenie napięcia w punktach spustowych. Nie zawsze łatwo jest zrozumieć i znaleźć punkt, który jest odpowiedzialny za ból. Lokalizacja bólu w określonym miejscu jest bardzo trudna. Z tego powodu uwalnianie mięśniowo-powięziowe jest często wykonywane na dużym obszarze mięśni i tkanek, a nie w pojedynczych punktach.
Większość zabiegów terapii powięziowej ma miejsce podczas sesji masażu. Twój terapeuta delikatnie masuje powięź i wyczuwa jej napięte obszary. Normalna powięź powinna być giętka i elastyczna. Fizjoterapeuta ręcznie uciska i rozciąga sztywne obszary, następnie pomaga tkance i osłonce podtrzymującej w uwalnianiu ciśnienia i napięcia. Proces ten jest powtarzany wiele razy w punktach „wyzwalania”, dopóki terapeuta nie poczuje, że napięcie jest całkowicie uwolnione.
Te obszary, w których pracuje fizjoterapeuta, nie muszą znajdować się w pobliżu miejsca, gdzie najbardziej odczuwasz ból. Uwalnianie mięśniowo-powięziowe działa na obszerną sieć mięśni oplecionych konkretną taśmą, która powoduje dolegliwości. Terapia ta stara się zmniejszyć napięcie, uwalniając punkty spustowe w szerokim obszarze układu mięśniowo-powięziowego.
Terapia powięziowa wiąże się z bardzo niewielkim ryzykiem. Jest ona korzystna niezależnie od tego, czy próbujesz się zrelaksować, czy też chcesz złagodzić ból w konkretnych obszarach ciała.
Przeciwwskazania:
oparzenia, urazy oraz otwarte i bolesne rany,
złamania kości,
delikatne i/lub słabe kości (osteoporoza),
zakrzepica żył lub problemy z żyłami głębokimi,
przyjmowanie leków rozrzedzających krew,
nowotwory.
W bardzo rzadkich przypadkach terapia powięziowa może powodować:
krwotok wewnętrzny,
przejściowy paraliż lub trudności w poruszaniu się,
reakcję alergiczną na oleje, żele lub płyny do masażu,
uszkodzenie nerwów.
„Olga jest bardzo doświadczoną, dyplomowaną fizjoterapeutką, pracującą w niezwykle czystym i dobrze wyposażonym studiu, dogodnie zlokalizowanym tuż przy Long Mile Rd Dublin 12. Gorąco polecam ją, ponieważ dzięki serii technik rozwiązała moje problemy w bardzo krótkim czasie. Jest bardzo uprzejmą osobą i bardzo swobodnie rozmawia się z nią podczas konsultacji. Jeszcze raz dziękuję Olga! ;-)”
-GARY
4 months ago
“W zeszłym tygodniu odbyłem konsultację z Olgą. Uważam, że Olga jest profesjonalna, przyjazna i bardzo kompetentna. Po trzech dniach ćwiczeń przepisanych przez Olgę już czuję korzyści. Poleciłbym w 100%.”
1 months ago
“Przyszłem do Olgi, szukając pomocy na skręcenie lewego ramienia. Po kilku sesjach ból się zmniejszył, a ruchy stawów wzrosły. Następnie, po wykonanych ćwiczeniach, ramię całkowicie wyzdrowiało, ból ustąpił i mogłem poruszać ręką w 100%. “
2 months ago
“Obecnie przebywam w klinice Olgi, która jest świetnym fizjoterapeutą. Efektywna, przyjazna i mająca dużą wiedzę. Polecam! “
2 months ago
KONSULTACJE
Fizjoterapia 60 min – €100
Fizjoterapia 45 min – €80
Fizjoterapia 30 min – €60
Wideo konsultacja: €55 za 40 min
PAKIETY:
REGULARNY 60min (4 sesje x 60min, 1 raz w tygodniu) – €360 *
INTENSYWNY 60min (8 sesje x 60min, 2 razy w tygodniu) – €680 **
REGULARNY 45min (4 sesje x 45min, 1 raz w tygodniu) – €280 *
INTENSYWNY 45min (8 sesje x 45min, 2 razy w tygodniu) – €520 **
REGULARNY 30min (4 sesje x 30min, 1 raz w tygodniu) – €200 *
INTENSYWNY 30min (8 sesji x 30min, 2 razy w tygodniu) – €360 **
PAKIETY INDYWIDUALNE / KARTY PODARUNKOWE WAŻNE 3 MIESIĄCE
3 x 30min – €165
3 x 60min – €225
Regulamin & Warunki korzystania
PAKIET REGULARNY 60min/30min *
Pakiet jest ważny przez 4 tygodnie od daty zakupu. Tylko 1 sesja może być przełożona na termin po upływie okresu ważności. Prośby o przesunięcie kolejnej wizyty pakietowej nie będą akceptowane, chyba, że zostanie udowodnione emergency (w tym przypadku wizyta będzie liczona po normalnej / niepakietowej cenie. Pacjent będzie musiał pokryć różnicę).
Sesje pakietowe mogą być przesuwane wedle życzenia, jeżeli tylko będzie to w ciągu trwania 4-tygodniowego okresu ważności. Wizytę można przełożyć z min. 24-godzinnym wyprzedzeniem.
NO SHOW lub mniej 24h wyprzedzenie = Nie ma możliwości zwrotu pieniędzy.
PAKIET INTENSYWNY 60min/30min **
Pakiet jest ważny przez 4 tygodnie od daty zakupu. Tylko 2 sesje mogą być przełożone na terminy po upływie okresu ważności. Prośby o przesunięcie kolejnej wizyty pakietowej nie będą akceptowane, chyba, że zostanie udowodnione emergency (w tym przypadku wizyta będzie liczona po normalnej / niepakietowej cenie. Pacjent będzie musiał pokryć różnicę).
Sesje pakietowe mogą być przesuwane wedle życzenia, jeżeli tylko będzie to w ciągu trwania 4-tygodniowego okresu ważności. Wizytę można przełożyć z min. 24-godzinnym wyprzedzeniem.
NO SHOW lub mniej 24h wyprzedzenie = Nie ma możliwości zwrotu pieniędzy.
Zasady anulowania wizyty: jeżeli odwołanie spotkania nastąpi mniej niż 24 godziny przed czasem wizytowym lub pacjent nie pojawi się na konsultacji, to obowiązuje opłata w wysokości €40. Nie ma żadnych konsekwencji finansowych, jeżeli wyprzedzenie wynosi 24 godziny lub więcej.
UBEZPIECZENIE ZDROWOTNE
Opłata za konsultacje jest uiszczana przy każdej wizycie, po której otrzymasz pokwitowanie. Możesz przedłożyć rachunki swojemu ubezpieczycielowi zdrowotnemu, aby uzyskać zwrot części kosztów. Plany ubezpieczenia zdrowotnego są różne, ale zwrot może sięgać nawet do €40 za sesję. Skontaktuj się z odpowiednią firmą w sprawie polisy, aby uzyskać więcej informacji lub sprawdź korzyści poszczególnych planów ubezpieczeniowych na: www.hia.ie
Jako dyplomowani fizjoterapeuci jesteśmy zatwierdzonymi dostawcami usług dla wszystkich głównych ubezpieczycieli zdrowotnych, w tym: VHI, Irish Life, Laya Healthcare, Aviva, HSF i Glo Health.
Garda Medical Aid, Prison Officer Medical Aid i program medyczny ESB również zwracają część opłat za konsultacje.
Możesz również zakwalifikować się do zwrotu podatku od opłat za sesje fizjoterapeutyczne po wypełnieniu formularza Med1. Więcej informacji znajdziesz na stronie www.revenue.ie
Klinika znajduje się na pierwszym piętrze w podłużnym budynku na przeciwko marketu Aldi (po drugiej stronie parkingu), przedostatnie drzwi na końcu z naklejką Physio Support i domofonem ‘Physiotherapy’. Jest możliwość pozostawienia samochodu na parkingu Aldi przez godzinę za darmo.
W budynku nie ma windy, ale prosimy o kontakt przed przyjazdem, to ktoś z naszej załogi z przyjemnością pomoże Państwu przy wejściu po schodach. Najmocniej przepraszamy, ale schody nie posiadają rampy dla wózków inwalidzkich.
Prosimy o zabranie dokumentacji medycznej, jeżeli takową Pan/i posiada oraz strój sportowy do ćwiczeń (t-shirt, krótkie spodenki i sportowe buty). Prosimy także przyjechać około 10-15min przed pierwszą wizytą w celu wypełnienia formularza medycznego.
